リザベリンを飲むタイミングを調査しました!効率良く効果を実感したい。今までの増大サプリは失敗ばかりだったという方も、ベストなリザベリンの飲むタイミングで飲んでいきましょう!

リザベリン 飲むタイミング

リザベリンを飲むタイミングですが、一番ベストなのは「夕食後」

理由としては3つあります。

まずひとつめ。

就寝前が良いといわれますが、寝る直前に飲んでしまうと体の中では分解吸収の仕事をしなくてはいけません。

食事も睡眠2~3時間前に済ませるようにといわれるように、サプリメントも寝る直前に飲むように説明がないものは少しあけたほうがいいです。

次にふたつめ。

ゴールデンタイムといわれるのが22時から深夜の2時。

社会人になるとこの時間帯に寝るのは難しいかもしれませんが、夕食後に飲めば、吸収率の良いゴールデンタイムにリザベリンの成分が体内にしっかりあります。

最後、みっつめ。

100種類も成分があると、それぞれの成分によって吸収率は変わってきますが、一般的に食事と摂ることで吸収が高まるものが多いです。

中には空腹時に摂取すると良いものもありますが、人によっては胃が荒れてしまうこともあるので、食前よりも食後の方がいいです。

これら3つのことを考えれば、夕食後。

就寝2~3時間前には飲むのが良いです。

食事は1日3回朝昼晩とありますが、朝昼だとエネルギーになってしまい睡眠時には効果がなくなってしまうことも。

でも、サプリメントというのは飲む時間が書いていなければ、いつでもいいです。

それよりも『毎日同じ時間帯に飲み続けること』の方が重要!

自分自身は晩酌をするので、夜飲む日は朝とか面倒なことはせず、朝一択で飲み続けましたが、きちんとした効果を実感することができました。

まとめて飲めって書いてあったから、各1粒ずつの3粒をまとめて朝に1回。
普段は夜だけど飲み会があるから朝となると、前日は夜飲んで数時間後に朝飲むことにもなるので、そういうことが多い人は確実に飲める時間帯を考えて、継続して飲み続けることをおすすめします。
ただ、どうしても日勤夜勤があったりして寝る時間がバラバラで困るという場合も。
そんな時は時間帯で決めても良いし、時間に関係なく「寝る前の食後」と決めるなど、ルールを決めることが大切です。

仕事をしていると『毎日同じ』というのは難しい場合もありますが、そう考えると1日数回飲むものよりも1日1回だけ決めれば良い方がラクですよね。

3種類でもリザベリンは飲むタイミングを決めたらまとめて1回飲むだけですから。

これから増大サプリを飲むのに、どれにしようか迷っている人は数か月継続して飲むので、この飲む回数というのも考えて選んだほうがいいです。

効率を考えたらリザベリンを飲むタイミングは夕食後。

ですが、毎晩晩酌をする人や不規則な人は『自分ルールを決めて継続して飲むこと』をおすすめします。

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